열대야예방1 🌙 2025 열대야 완전 정복 | 잠 못 드는 여름 밤, 해결법은? 2025년 여름, 서울을 포함한 전국에 역대 최장 열대야가 예보된다. 열대야는 밤 최저기온이 25 ℃ 이상인 상태가 다음 날 새벽까지 이어지는 현상이다. 단순히 덥다는 것을 넘어 수면 부족·심혈관 위험·전기요금 폭증까지 불러오므로 사전 대비가 필수다.1. 열대야의 원인과 메커니즘요소설명고온다습 공기낮 동안 달궈진 지표면이 밤에도 열을 발산해 기온이 떨어지지 않는다.열섬 효과도심 아스팔트·빌딩이 열을 흡수‧방출해 기온 유지.블로킹 고기압북태평양 고기압이 한반도 상공에 정체돼 찜통더위 지속.2024년 서울 열대야 일수는 23일이었지만, 2025년은 30일 이상으로 전망된다.2. 열대야가 건강에 미치는 영향수면의 질 저하 → 피로 누적, 면역력 감소심혈관 부담 → 혈압·맥박 상승, 뇌졸중 위험 증가열탈진·열사.. 2025. 7. 11. 이전 1 다음
